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Día mundial de primeros auxilios

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Cómo prevenir el dolor de espalda!

El dolor de espalda es muy común y afecta o ha ocurrido alguna vez en 8 de cada 10 personas. Pero hay muchas formas de evitarlo. Una de las mejores formas de prevenir el dolor de espalda es mediante el ejercicio regular y el fortalecimiento de los abdominales.