Jengibre por dentro
Propiedades medicinales del jengibre. El jengibre es rico en vitaminas A, B1, B2, C y también contiene calcio, zinc, potasio, hierro y sodio.
La raíz de jengibre contiene del 1 al 3 por ciento de aceites esenciales y muchos aminoácidos esenciales como lisina, triptófano, metionina, treonina y valina.
Es un excelente tónico natural. Después de beber té con jengibre, te olvidarás de la fatiga, la irritabilidad y el letargo.
El jengibre elimina las toxinas del cuerpo y normaliza los procesos metabólicos. Su infusión promueve una recuperación más rápida de la intoxicación alimentaria.
La raíz de jengibre fortalece el sistema inmunológico y tiene un buen efecto preventivo contra los resfriados estacionales.
La raíz de jengibre alivia eficazmente la inflamación y, en estado seco, es más útil que la fresca. Reduce el contenido de colesterol «malo» en la sangre y también mejora la digestión.
La raíz de jengibre es un buen agente de prevención del cáncer debido a sus propiedades antitumorales y antiinflamatorias. Propiedades medicinales del jengibre.
El jengibre destruye los gérmenes y aumenta la resistencia del cuerpo a diversas infecciones, así como al ajo. Además, no tiene un olor desagradable.
Aplicación de jengibre
El aceite de jengibre tiene propiedades de calentamiento, lo que lo hace utilizado en aromaterapia y masajes para la artritis y el dolor muscular.
El jengibre es rico en antioxidantes, por lo que su extracto se encuentra a menudo en productos anti envejecimiento para el cuidado de la piel.
Debido a sus propiedades antisépticas, el jengibre es un componente importante de los productos para el cuidado de la piel grasa y con problemas.
El extracto de jengibre contenido en las cremas tonifica la piel, proporciona un efecto tensor rápido y favorece la regeneración de la epidermis.
El extracto de jengibre a menudo se agrega a las cremas para las estrías y para reafirmar los senos.
Envolver regularmente con jengibre rallado puede ayudar a reducir la hinchazón al eliminar el líquido del cuerpo.
Una loción con jengibre, triturada hasta que quede blanda, es un excelente remedio para los moretones.
El aroma del aceite de jengibre moviliza, ayuda a tomar decisiones más rápido y mejora la concentración.
Para evitar que sus pies y manos se congelen en la estación fría, puede verter una pequeña cantidad de jengibre rallado en guantes y calcetines antes de salir.
El dolor post-entrenamiento se puede reducir con jengibre.
Científicos de los Estados Unidos han determinado que dos gramos de jengibre pueden reducir el dolor muscular después de un ejercicio intenso.
Un grupo de voluntarios realizó activamente ejercicios para desarrollar los músculos de los brazos. Algunos de los participantes comieron jengibre crudo después del entrenamiento y algunos en forma cocida, y al resto se le ofreció un placebo.
El día después del ejercicio, cuando el efecto del «dolor muscular» se manifiesta más, en los voluntarios que comieron jengibre crudo, el malestar disminuyó en un 25%, y en las personas que comieron jengibre tratado con calor, en un 23%. El informe no incluyó a ningún voluntario que tomó un placebo después del ejercicio. Propiedades medicinales del jengibre.
admin
Muy sustancioso el comentario…