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Plato con pepino

Beneficios del pepino para la dieta

Beneficios del pepino. Un plan de pérdida de peso exitoso consta de dos partes principales: opciones de alimentos saludables y actividad física. Comprender el equilibrio entre estas dos partes puede ayudarlo a perder peso más fácilmente y a mantener un peso saludable después de alcanzarlo,  y la opción puede ser una de las opciones Alimento …

Pepino

Beneficios del pepino para el organismo

El pepino es una buena fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K y algunas vitaminas B. También contiene buenas cantidades de minerales; Como el potasio, que ayuda a regular la presión arterial, y el manganeso, que entra en el proceso de regulación de las funciones cerebrales y nerviosas, además del zinc, magnesio, hierro y calcio.